Как оценить силу воли человека? Можно ли предсказать, чего каждый из нас сможет добиться? Оценивая силу воли, обычно рассматривают целое собрание волевых качеств личности: целеустремленность, настойчивость, выдержку, решительность, смелость и так далее. Без любого из этих качеств картина будет неполной.  

Хотя проявляются они в разных обстоятельствах, все они способствуют достижению желаемой цели, правда, по-разному. В некоторых ситуациях необходима исполнительность, старательность, выполнение своих обязанностей в срок, а иногда инициативность, позволяющая предпринимать действия на свой страх и риск, скорее приведет к достижению результата. Только оценив весь букет волевых качеств, вы сможете сказать, насколько сильна воля.

При недостатке силы воли ее всегда можно воспитать. Методы воспитания могут быть весьма разнообразны и для каждого человека индивидуальны, однако они должны подчиняться некоторым общим требованиям.

1. Препятствия и трудности, возникающие в жизни, нужно преодолевать, а не обходить и не забывать про них. Каждое преодоленное препятствие добавляет вам силы и опыта, а оставленное позади нетронутым – делает слабее.

2. Начинайте с преодоления небольших трудностей и препятствий, сравнительно незначительных. Пусть для посторонних они могут показаться совершенной ерундой – они должны быть значимы для вас лично.

3. Любые самооправдания чрезвычайно опасны. Эта ложь предназначается не столько для других, как для себя самого. Гораздо лучше честно признаться себе, что пока что-то не получается, и проанализировать причины неудачи. Возможно, повторив через некоторое время попытку, вы с легкостью добьетесь желаемого.

4. Всегда исполняйте до конца все принятые решения. Конечно, меняются и обстоятельства, и мы сами. И если цель перестала соответствовать реалиям жизни, ее нужно скорректировать, а не добиваться из чистого упрямства. Однако не стоит уговаривать себя, что вам это не нужно, только потому, что вы не можете добиться желаемого.

5. Отдельную цель необходимо разбить на более мелкие этапы, наметить ближайшие задачи, решение которых приближает нас к конечной цели. Спланированные и последовательные действия всегда лучше, чем спонтанные и хаотичные.

6. И, наверное, самое главное в развитии волевых качеств – это самовнушение. Мы можем не только внушить себе необходимость каких-то поступков, но и стимулировать сами себя с помощью ободряющих фраз и слов.

Не забывайте, что воля, как всякое другое наше качество или способность, нуждается в тренировке.