Если причины появления избыточного веса не связаны с вашим здоровьем, следовательно, у полнеющего человека имеются некоторые проблемы с психикой. Да-да, корень всех избыточных килограммов у всех таких людей лежит совершенно не в холодильнике, а именно в голове.

1. Желание всегда быть "хорошим".

Причины ожирения часто лежат еще в далеком детстве. Все взрослые люди, в том числе родители своему ребенку в детстве все время внушали о том, что тот ребенок, кто хорошо кушает и ничего не оставляет после еды на тарелке, достоин похвалы и поощрения. И поэтому все дети, если хотят отвечать всем ожиданиям взрослых, будут тщательно съедать абсолютно все, что им дают, притом даже в любом количестве. В результате в их мозгу вырабатывается крепкая программа - чем больше я скушаю, тем быстрее меня поощрят и даже, вероятно, дадут какую-нибудь "премию". После этого все заложенные еще в детстве установки остаются обычно на все оставшуюся жизнь. Кроме всего этого, такие дети, когда вырастают, воспитывают уже своих собственных детей также само.

2. Проблемы во взаимоотношениях.

Возникновение избыточного веса может быть спровоцировано также проблемами во взаимоотношениях. Например, возникновение избыточного веса, как защита от ревности своего супруга. Женщина делается полной и непривлекательной, чтобы обезопасить себя от интереса мужчин, которое пробуждает наскоки мужа. Иногда бывает, что в проблемных семьях женщина толстеет именно из ощущения мести своему, например, мужу-алкоголику, давая тем самым понять, что он просто не достоин ничего лучшего.

3. Боязнь и надобность в защите.

Полные люди, на психологическом уровне, ощущают себя более ранимыми, чем остальные. Любые жизненные проблемы (сокращение на работе, болезни родных людей, и т.д.) вызывают у них серьезные стрессы. Еда в такой ситуации помогает им "защититься" и ощутить себя хотя бы на некоторое время комфортно.

4. Чувство вины.

Вообще чувство вины захватывает того, кто хочет похудеть, каждый раз, когда расстраивается очередная диета. Но вместо того, чтобы на этом просто остановиться, под воздействием этого самого чувства вины и пытаясь избавиться от овладевшей его паники, человек приступает, есть еще больше. Это какой-то замкнутый круг.